龙门架夹胸和哑铃飞鸟的区别
龙门架夹胸和哑铃飞鸟是两种常见的胸肌训练动作。它们的训练方法和效果都不同,下面我们就来详细比较一下这两种动作的区别。 一、动作原理 1.龙门架夹胸 龙门架夹胸是一种利用器械进行胸肌训练的动作,它...
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